Здравейте! Току -що прекарах деня на Expo Natural Products в Анахайм! Беше легендарно както винаги, както искам скоро да споделя любимите си, но имам над 100 снимки, както и бележки, с които да отида, така че утре ще работя върху това. Засега инспектирам в 3 -ти ден от моето 10 -дневно предизвикателство за чисто хранене.
Започнах деня със страхотно бягане, както и около 8,8 минути абс.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 1
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 12 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
03:12
Случайно имаше лей, висящ на дърво по пътя на бягането. Изглеждаше и като хубаво – въпрос за какво става въпрос … това осеяно ли е в окръг Ориндж? Толкова фантазия.
Имах тост преди бягането си, както и пюре след.
Обядът беше салата с домашни птици, както и остатъчни печени зеленчуци.
Също така съм ял тонове плодове. Аз съм съсредоточен върху това да се опитвам да не ям боклуци, но все още искам сладкиши, както и лакомства, така че ям плодове на място на директно понички.
И стимулира непрекъснато !! Добре, не през цялото време обаче поне когато на ден, главно след обяд. (Повечето хора, които правят трудността, го имат сутрин вместо кафе, но все още имам кафе, както и това по -късно.)
Expo (#Expowest) беше супер дълго, както и луд – хареса ми. Въпреки това се насочих към къщата доста късно, както и ударих Costco по метода обратно. Грабнах бърза и проста вечеря – комплект салата, както и пилешко месо. Направено, както и направено.
Въпрос – видях тези овощни дървета в Costco … Имам само вътрешен двор, колкото и наистина да искам. Изисквам дърво, нали ?? Да.
Те имат лимон / лайм / мандарински портокал …
Въпрос: Какъв тип дърво трябва да получа?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
здравословни съвети за закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
здравословни съвети за закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
Съвети за бързо направете здравословна закуска. Точно как да направите дъска за сирене. Истински рецепти за мляко в Калифорния, както и съвети за здравословна матрица
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Точно как да отслабнете, както и да се насладите на пътуването. Съвети за отслабване с бягане. Точно как да се насладите на бягането, както и да се чувствате goo
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка, както и други bts за ден без течение
Нова силна хапка закуска от приемни фермиНова силна хапка закуска от приемни ферми
Опитвам новите закуски на Foster Farms Strong Bites! Това са ново откриване на храна, както и аз просто се случих да ги забелязах
⚡ от Shareaholic
.