как върви вашата битова седмица?
Първо, имам някои случайни неща за споделяне.
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
Идеята за бягане да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето един съвет, който ще ви помогне да предотвратите докосването на сделката си с …
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 25 секунди
След това
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
На живо
00:00
08:21
02:25
Бен ми изпрати тази някаква карта миналата седмица. Разпаден съм. О, добре.
И Калифорнийският съвет на бадемовите ми изпрати имейл, в който се посочва, че ново проучване показва, че бадемите нямат броя на калориите, които може да мислим.
1 унция. на бадемите (~ 23 ядки) доставя 129 калории спрямо 160 калории на етикет; 20% по -малко, отколкото се смяташе досега!
На случаен принцип открих това завладяващо, тъй като изядох бадеми като малко закуска на средни ролеви.
След работа днес се ударих в магазина за Seltzer, както и за мляко. На програма, в крайна сметка излязох и с 12 различни неща!
Едно от тези неща беше сладолед. Това е типична картонена опаковка със сладолед. Просто имам големи ръце. Благодаря, мамо.
И така, имам първия си триатлон само за около две седмици. Глупости! както и накрая днес яхнах мотора си. Имайте предвид последния път, когато яхнах веригата си, падна?
Е, исках да осигуря тренировки за живота, но разбрах, че трябва да се върна на мотора си. Вече се страхувам от мотора, както и този опит не помогна! И все пак, имах предвид, че това е годината на безстрашен, както и аз се занимавах с това.
Е, Бен се вози с мен този път в ситуация, която се случи отново. Все още вярвам, че изисквам мелодия, тъй като промяната на предавките е някак силна, както и тромава.
Добре, че и той беше наоколо – гърба ми беше плоска!
Направихме 8 мили, както и не беше лесно. Аз съм изключително страшен ездач, както и не разбирам истински предавките за начало. Вярвам, че тази вечер ще направя малко проучване.
О, както и току -що разбрах, че триатлонът, който се опитвам – itriythlon е три три! Хм, ей там Моника. За щастие, това е само 3 м бягане, мотор от 9 м, както и 200 м плуване, така че вярвам, че мога да го изгоня. Но все още имам много работа през следващите няколко седмици!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Получих тест за Covid-19 на моя опит
Получих тест за Covid-19 на моя опит
Здравей! Ето един бърз видеоклип на моя опит, който взема теста на Covid-19, както и опита на Бен, който взема бързия тест на Covid-19.
Болка отгоре на актуализацията на краката за бегачите
Болка отгоре на актуализацията на краката за бегачите
Отгоре на болката в краката в бегач. Актуализиране на нараняването на краката ми, както и срещи. Спешна помощ рентгенови резултати дали е тревожна фрактура
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Точно колко дълго се възстановявате след полумаратон? Изпълних първия си пълен маратон, както и се чудя точно колко дълго излитате … идеи за
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
План за обучение на полумаратон.Безплатна 10 -седмична полумаратонска рутина с бягане, както и разтегателни дни. Състезателен ден Опаковане на изброяване на
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Trusther при тренировъчна тренировка 1 добре … Когато взех решение да се регистрирам, за да управлявам трудността на Dopey миналата седмица, бях главно изненадан
⚡ от Shareaholic
.